Aqui vem o Sol...
Pensamento desejoso, talvez, mas você sabia que a radiação ultravioleta (UV) ainda pode danificar sua pele mesmo no mais cinza dos dias (não em falta com o Clima Britânico!). É por isso que recomendamos que você use SPF em sua rotina de cuidados com a pele durante todo o ano.
Cerca de 80% do envelhecimento é causado pela exposição aos raios UV. Estes podem ser raios de comprimento de onda UVA ou UVB- e a diferença entre estes tipos é importante!
- Os raios UVB são responsáveis pela pele Queimada ou Browning.
- Os raios UVA têm um comprimento de onda mais longo e são responsáveis pelo fotoenvelhecimento.
A maioria dos raios UV que chegam à superfície da Terra são raios UVA (cerca de 90%), e estes não são parados por nuvens ou vidro, tornando-os difíceis de evitar – mesmo quando você está sentado perto de uma janela ou dirigindo o carro.
Os raios UV penetram na pele e danificam o ADN na camada conhecida como "derme". Esta camada contém colagénio e elastina, que são algumas das fibras responsáveis por manter a pele flexível, suave e jovem. Quando a radiação UVA penetra na derme, a produção destas fibras fica danificada e desordenada, levando à formação de pele enrugada, "leathery".
Como podes impedir que isto aconteça à tua pele?
A sua melhor opção para proteger a sua pele com um protector solar SPF de amplo espectro - a arma secreta da sua pele!
O que é SPF?!
SPF significa Sun Protection Factor. Esta é uma medida do nível de proteção contra a queima fornecida pelo seu protetor solar e, portanto, principalmente mostra o nível de proteção contra os raios UVB.
Os níveis de protecção UVA são indicados pelo «sistema de classificação de estrelas UVA» que varia entre 0-5 e mostra a percentagem de radiação UVA absorvida pelo protector solar em comparação com o UVB.
Parece complicado? Realmente não é - a mensagem de levar para casa para você é selecionar um produto com uma alta classificação de estrelas SPF e UV- produtos comumente rotulados como protetores solares ‘Broad Spectrum’. Recomendamos um protetor solar com um SPF de pelo menos 30 e uma classificação UVA estrela de 4 ou 5 estrelas.
E o seu hidratante?
Muitos dos meus pacientes me dizem que eles usam SPF em seu hidratante diário ou fundação e me perguntam se isso é suficiente? Embora os produtos individuais possam variar, a maioria destes não proporciona uma protecção adequada.
As perguntas a fazer são:
- Este produto é resistente à água, resistente à fricção e resistente ao suor?
- O SPF é 30 ou superior?
- Este produto contém proteção UVB e UVA? (É «espectro alargado»?)
- Estou aplicando este produto a todas as áreas expostas à radiação UV propenso a fotoenvelhecimento (isto é, rosto, pescoço, peito, orelhas)?
Se não conseguir assinalar todas estas caixas, deve aplicar um protector solar separado e cobrir os outros passos de cuidados da pele em conformidade.
Quando é que precisas de o usar?
Todos os dias.
Resumindo, se não estiver a usar protector solar, está a deixar a sua pele em risco de penetração e danos causados pelos raios UV. Isso pode causar fotoenvelhecimento (incluindo alterações pigmentares, queratose actínica e rugas para citar alguns), câncer de pele e pode levar ao agravamento das atuais condições da pele, tais como rosácea.
Só uma colher de chá de creme de sol...
Estudos mostram que a maioria de nós aplica menos da metade da quantidade de protetor solar que precisamos para fornecer os níveis de proteção indicados no frasco. Como regra geral, um adulto de tamanho médio precisará de seis colheres de chá de protetor solar para todo o seu corpo. Isto equivale a pouco mais de meia colher de chá para o rosto (incluindo costas de orelhas!), pescoço e peito.
Controlo de danos...
Os sinais comuns de fotoenvelhecimento incluem rugas e dobras, manchas de idade, capilares quebrados e "veias de aranha", pele solta ou frouxa, e uma tez irregular, manchada. Se estes parecem familiares, não se desespere! Passo um (esperançosamente isso está se tornando aparente...) obter-se um bom, creme solar de amplo espectro. Mesmo uma vez iniciados os sinais de fotoenvelhecimento, este passo é essencial para prevenir danos adicionais.
Como lidar com questões existentes...
Na Clínica da Academia, podemos avaliá-lo cuidadosamente e recomendar tratamentos adaptados à sua apresentação individual. Aqui estão alguns exemplos de tratamentos que podemos usar para ajudar a direcionar suas preocupações de fotoenvelhecimento:
Rugas e dobras
Cuidados cutâneos com ingredientes ativos, tais como ácidos e retinóides
Peelings químicos
Microneedling
Injetáveis
Fixadores de pele
Pontos de idade
Cuidados cutâneos incluindo retinóides
Peelings químicos
Complexão Inigualável
Cuidados com a pele, incluindo ingredientes activos
Peelings químicos
Microneedling
Fixadores de pele
Nem todos os tratamentos são adequados para todos os tipos de pele, preocupações ou indivíduos, por favor, fale com um dos nossos equipe para saber mais informações sobre o melhor tratamento para si!
E lembra-te... PREVENÇÃO É MELHOR DO QUE CURE... Então, põe o protector solar e guarda esta arma secreta anti-envelhecimento no teu arsenal de cuidados com a pele.
