デイリーSPFの理由あなたのスキンケアのArsenalにある必要があります

ここは太陽が来る...

思ったことに、多分、紫外線放射(UV)は、日が最も灰色であっても、あなたの皮膚を傷つける可能性があることをご存知でした(英国気候と短い供給ではありません!)。今年中はスキンケアルーチンでSPFを使うのがおすすめです。

老化の約8パーセントは紫外線にさらされることによって引き起こされます。これらはUVAまたはUVB波長線であり、これらのタイプの違いは重要です。

UVBの光線は焼けるか、または皮をむくことの責任です。
UVAの光線は波長が長いため、撮影に責任があります。

地球の表面に到達するUV線の大部分はUVA線(約90%)であり、これらはクラウドやガラスで止まらず、窓に座っているか、車を運転している場合でも、避けることは困難です。

紫外線は皮を突き通し、「皮膚」と呼ばれる層のDNAを傷つけます。この層は、皮膚のしなやかな、滑らか、若々しい保つために責任のある繊維のいくつかであるコラーゲンとエラスチンが含まれています。 UVA放射線が皮膚に浸透すると、これらの繊維の産生が損傷し、分解され、しわの形成につながると、「肌」。

それでは、このことをあなたの皮膚に起こすことから止めることができますか?
広いスペクトルSPF日焼け止めであなたの肌を保護するための最良のオプション - あなたの肌の秘密の武器!

SPFとは?

SPFは太陽保護の要因を意味します。これは、あなたの日焼け止めによって提供される燃焼に対する保護のレベルの測定であり、したがって、主にUVB線に対する保護のレベルを示しています。

UVA保護レベルは、0-5の範囲のUVA星評価システムによって示され、UVBと比較して日焼け止めによって吸収されるUVA放射線の割合を示す。

複雑な音? それは本当にそうではありません - あなたのためのテイクホームメッセージは、高いSPFとUVスター評価で製品を選択することです - 一般的に「ブロードスペクトラム」の日焼け止めとしてラベルされています。少なくとも30のSPFと4または5星のUVA星評価で日焼け止めをお勧めします。

あなたの保湿剤は何ですか。

私の患者の多くは、SPFを毎日保湿剤や基礎に使用し、これが十分なかどうか私に尋ねる私に教えてください。個々の製品が異なる可能性があります。, これらのほとんどは、単に十分な保護を提供しません.

お問い合わせ

耐水性、耐摩擦性、耐汗性は?
SPF 30以上ですか?
この製品はUVBとUVA保護が含まれていますか? (「ブロードスペクトル」?)
私は、紫外線放射線に露出したすべての領域にこの製品を撮影に適用します(顔、首、胸、耳)?

これらのボックスをすべてチェックできない場合は、別の日焼け止めを適用して、他のスキンケア手順をレイヤーする必要があります。

着る必要はありますか?

毎日。

日焼け止めを身に着けていない場合は、UV線からの浸透や損傷の危険性で肌を残しています。これにより、フォトエイジング(色素変化、演技的角質症、しわなど)、皮膚がんを引き起こし、ロセアなどの皮膚の状態を悪化させる可能性があります。

ちょうどサンクリームのティースプーン....

私たちのほとんどは、私たちがボトルに示されている保護レベルを提供する必要がある日焼け止めの半分未満の量を適用することを示しています。一般的なルールとして、平均サイズの大人は、全身の日焼け止めの6杯が必要です。顔のティースプーン(耳の背中を含みます!)、首と胸の半分だけに相当します。

ダメージコントロール...

撮影の一般的な兆候は、しわや折り目、年齢のスポット、壊れた毛細血管と「サイダー静脈」、ゆるみやたるみ、そして膨満感、不均一な複雑さを含みます。これらが身近に聞こえるなら、絶望しないでください! ステップ1(うまくいけば、これは明らかになっています...)は、自分自身を良い、広いスペクトルの日焼けクリームにします。撮影の兆候が始まったとしても、さらなるダメージを防ぐためのこのステップは不可欠です。