Aquí viene el Sol...
Pensamiento deseable, tal vez, pero ¿sabía que la radiación ultravioleta (UV) todavía puede dañar su piel incluso en los días más grises (no en el corto suministro con el clima británico!). Por eso te recomendamos que uses SPF en tu rutina de cuidado de la piel durante todo el año.
Alrededor del ochenta por ciento del envejecimiento es causado por la exposición a los rayos UV. Estos pueden ser rayos UVA o UVB longitud de onda - y la diferencia entre estos tipos es importante!
- Los rayos UVB son responsables de la piel quemada o Browning.
- Los rayos UVA tienen una longitud de onda más larga y son responsables de fotoaging.
La mayoría de los rayos UV que llegan a la superficie de la Tierra son rayos UVA (alrededor del 90%), y estos no se detienen por nubes o vidrio, lo que les hace difícil evitar – incluso cuando usted está sentado por una ventana o conduce el coche.
Los rayos UV penetran en la piel y dañan el ADN en la capa conocida como la ‘dermis’. Esta capa contiene colágeno y elastina, que son algunas de las fibras responsables de mantener la piel flexible, lisa y juvenil. Cuando la radiación UVA penetra en la dermis, la producción de estas fibras se daña y desorganiza, lo que conduce a la formación de la piel arrugada, ‘letera’.
¿Cómo puedes evitar que esto suceda a tu piel?
¡Tu mejor opción para proteger tu piel con un amplio espectro de protector solar SPF- el arma secreta de tu piel!
¿Qué es SPF?!
SPF representa el Factor de Protección del Sol. Esta es una medida del nivel de protección contra la quema proporcionada por su protector solar y, por lo tanto, muestra principalmente el nivel de protección contra los rayos UVB.
Los niveles de protección UVA son indicados por el sistema de clasificación de estrellas UVA que oscila entre 0 y 5 y muestra el porcentaje de radiación UVA absorbida por el protector solar en comparación con UVB.
¿Suena complicado? Realmente no es- el mensaje de llevar a casa para usted es seleccionar un producto con un alto SPF y los productos de estrella UV etiquetados comúnmente como pantallas solares ‘Broad Spectrum’. Recomendamos un protector solar con una SPF de al menos 30 y una estrella UVA de 4 o 5 estrellas.
¿Y tu humectante?
Muchos de mis pacientes me dicen que usan SPF en su humectante diario o fundación y me preguntan si esto es suficiente? Mientras que los productos individuales pueden variar, la mayoría de ellos simplemente no proporcionan una protección adecuada.
Las preguntas a hacer son:
- ¿Este producto es resistente al agua, resistente al frote y resistente al sudor?
- ¿El SPF 30 o más?
- ¿Este producto contiene protección UVB y UVA? (¿Es el espectro de la carretera?)
- ¿Estoy aplicando este producto a todas las áreas expuestas a la radiación UV prone a fotoaging (es decir, cara, cuello, pecho, oídos)?
Si usted no puede marcar todas estas cajas, usted debe aplicar un protector solar separado y capa sus otros pasos de cuidado de la piel en consecuencia.
¿Cuándo necesitas usarlo?
Todos los días.
En pocas palabras, si no estás usando protector solar, estás dejando tu piel en riesgo de penetración y daño por rayos UV. Esto puede causar fotoaging (incluyendo cambios pigmentarios, ceratosis actinica y arrugas para nombrar algunos), cánceres de piel y puede llevar a empeorar las condiciones actuales de la piel como la rosacea.
Sólo una cucharadita de crema solar...
Los estudios muestran que la mayoría de nosotros aplicamos menos de la mitad de la cantidad de protector solar que necesitamos para proporcionar los niveles de protección indicados en la botella. Como regla general, un adulto de tamaño promedio necesitará seis cucharaditas de protector solar para todo su cuerpo. Esto equipara a poco más de media cucharadita para la cara (incluyendo las espaldas de las orejas!), el cuello y el pecho.
Control de daños...
Los signos comunes de fotoaging incluyen arrugas y pliegues, manchas de edad, capilares rotos y ‘venas arañas’, piel suelta o arrugada, y una tez irregular y desigual. ¡Si esto suena familiar, no desespera! Paso uno (esperadamente esto se está haciendo evidente...) conseguir una buena crema solar de amplio espectro. Incluso una vez que se han iniciado los signos de fotoaging, este paso es esencial para prevenir nuevos daños.
Cómo abordar los problemas existentes...
En The Academy Clinic, podemos evaluarlo cuidadosamente y recomendar tratamientos adaptados a su presentación individual. Aquí hay algunos ejemplos de tratamientos que podemos utilizar para ayudar a enfocar sus preocupaciones de fotoaging:
Arrugas y pliegues
Skincare con ingredientes activos como ácidos y retinoides
Peels químicos
Microneedling
Inyectibles
Botones de esquí
Puntos de edad
Skincare incluyendo retinoides
Peels químicos
Complejo desigual
Skincare incluyendo ingredientes activos
Peels químicos
Microneedling
Botones de esquí
No todos los tratamientos son adecuados para todos los tipos de piel, preocupaciones o individuos, por favor hable con uno de nuestros equipo para obtener más información sobre el mejor tratamiento para usted!
Y recuerda... La prevención es más fácil que... así que abofetee el protector solar y mantenga este arma secreta antienvejecimiento en su arsenal de cuidado de la piel.
