Έρχεται ο Ήλιος...
Ευσεβής πόθος, ίσως, αλλά γνωρίζατε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) μπορεί ακόμα να βλάψει το δέρμα σας ακόμα και τις πιο γκρίζες ημέρες (όχι σε μικρή ποσότητα με το Βρετανικό Κλίμα!). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε SPF στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας όλο το χρόνο.
Περίπου το ογδόντα τοις εκατό της γήρανσης προκαλείται από την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες. Αυτά μπορεί είτε να είναι UVA ή UVB ακτίνες μήκους κύματος - και η διαφορά μεταξύ αυτών των τύπων είναι σημαντική!
- Οι ακτίνες UVB είναι υπεύθυνες για την καύση ή το δέρμα Browning.
- Οι ακτίνες UVA έχουν μεγαλύτερο μήκος κύματος και είναι υπεύθυνες για τη φωτογήρανση.
Η πλειοψηφία των ακτίνων UV που φτάνουν στην επιφάνεια της Γης είναι ακτίνες UVA (γύρω στο 90%), και αυτές δεν σταματιούνται από σύννεφα ή γυαλί, καθιστώντας τους δύσκολο να αποφευχθούν – ακόμα και όταν κάθεστε δίπλα σε ένα παράθυρο ή οδηγείτε το αυτοκίνητο.
Οι ακτίνες UV διεισδύουν στο δέρμα και βλάπτουν το DNA στο στρώμα που είναι γνωστό ως «δέρμα». Το στρώμα αυτό περιέχει κολλαγόνο και ελαστίνη, που είναι μερικές από τις ίνες που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση του δέρματος εύπλαστο, λείο και νεανικό. Όταν η ακτινοβολία UVA διεισδύει στο δέρμα, η παραγωγή αυτών των ινών γίνεται κατεστραμμένη και διαταραγμένη, οδηγώντας σε σχηματισμό ofυτιδώδους, «λεηθηρού» δέρματος.
Πώς μπορείς να σταματήσεις να συμβαίνει αυτό στο δέρμα σου;
Η καλύτερη επιλογή σας για να προστατεύσει το δέρμα σας με ένα ευρύ φάσμα αντηλιακό SPF - μυστικό όπλο του δέρματός σας!
Τι είναι το SPF;!
SPF σημαίνει Παράγοντας Προστασίας Ήλιου. Αυτό είναι ένα μέτρο του επιπέδου προστασίας από την καύση που παρέχεται από το αντηλιακό σας και ως εκ τούτου δείχνει κυρίως το επίπεδο προστασίας από τις ακτίνες UVB.
Τα επίπεδα προστασίας UVA υποδεικνύονται από το «σύστημα διαβάθμισης αστέρων UVA» που κυμαίνεται από 0-5 και δείχνει το ποσοστό της ακτινοβολίας UVA που απορροφάται από το αντηλιακό σε σύγκριση με την UVB.
Ακούγεται περίπλοκο; Δεν είναι πραγματικά - η λήψη μήνυμα στο σπίτι για σας είναι να επιλέξετε ένα προϊόν με υψηλή SPF και UV βαθμολογία αστέρων- προϊόντα που συνήθως φέρουν την ετικέτα «Broad Spectrum» αντηλιακά. Σας προτείνουμε ένα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 και ένα αστέρι UVA βαθμολογία 4 ή 5 αστέρων.
Και η ενυδατική σου;
Πολλοί από τους ασθενείς μου μου λένε ότι χρησιμοποιούν SPF στην καθημερινή τους ενυδάτωση ή ίδρυμα και με ρωτούν αν αυτό είναι αρκετό; Ενώ τα επιμέρους προϊόντα μπορεί να διαφέρουν, η πλειονότητα αυτών απλώς δεν παρέχουν επαρκή προστασία.
Ερωτήσεις που πρέπει να γίνουν είναι:
- Είναι αυτό το προϊόν ανθεκτικό στο νερό, ανθεκτικό στο τρίψιμο και στον ιδρώτα;
- Είναι το SPF 30 ή πάνω;
- Αυτό το προϊόν περιέχει προστασία UVB και UVA; (Είναι «ευρύ φάσμα»;)
- Εφαρμόζω αυτό το προϊόν σε όλες τις περιοχές που εκτίθενται σε υπεριώδη ακτινοβολία επιρρεπής σε φωτογήρανση (δηλαδή πρόσωπο, λαιμό, στήθος, αυτιά);
Εάν δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε όλα αυτά τα κουτιά, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα ξεχωριστό αντηλιακό και να στρώσετε τα άλλα βήματα φροντίδας του δέρματος σας ανάλογα.
Πότε πρέπει να το φορέσεις;
Κάθε μέρα.
Με λίγα λόγια, αν δεν φοράτε αντηλιακό, αφήνετε το δέρμα σας σε κίνδυνο διείσδυσης και βλάβης από ακτίνες UV. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φωτογήρανση (συμπεριλαμβανομένων των μελαγχολικών αλλαγών, ακτινική κεράτωση, και ρυτίδες για να ονομάσει μερικές), καρκίνο του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των τρεχουσών δερματικών καταστάσεων, όπως η roόχρωση.
Μόνο ένα κουταλάκι παγωτό...
Μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι από εμάς εφαρμόζουν λιγότερο από το μισό του αντηλιακού που χρειαζόμαστε για να παρέχουμε τα προστατευτικά επίπεδα που αναφέρονται στο μπουκάλι. Κατά γενικό κανόνα, ένας ενήλικας μέσου μεγέθους θα χρειαστεί έξι κουταλάκια του γλυκού αντηλιακό για ολόκληρο το σώμα τους. Αυτό ισοδυναμεί με λίγο περισσότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο (συμπεριλαμβανομένων ράχη των αυτιών!), το λαιμό και το στήθος.
Έλεγχος ζημιών...
Τα κοινά σημεία φωτογήρανσης περιλαμβάνουν ρυτίδες και πτυχώσεις, ηλικιακές κηλίδες, σπασμένα τριχοειδή αγγεία και «σπειροειδείς φλέβες», χαλαρά ή σαθρά δέρματα, και μια νωθρότητα, άνιση επιδερμίδα. Αν αυτά ακούγονται γνωστά, μην απελπίζεστε! Βήμα πρώτο (ελπίζοντας αυτό γίνεται τώρα εμφανές ...) να πάρετε τον εαυτό σας μια καλή, ευρύ φάσμα αντηλιακή κρέμα. Ακόμα και όταν αρχίσουν τα σημάδια φωτογήρανσης, αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για την πρόληψη περαιτέρω ζημιών.
Πώς να αντιμετωπίσει τα υπάρχοντα ζητήματα...
Στο The Academy Clinic, μπορούμε να σας αξιολογήσουμε προσεκτικά και να προτείνουμε θεραπείες προσαρμοσμένες στην ατομική σας παρουσίαση. Εδώ είναι μερικά παραδείγματα των θεραπειών που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βοηθήσουμε στο στόχο ανησυχίες φωτογήρανσης σας:
Ρυτίδες και πτυχώσεις
Δερμάτινη φροντίδα με δραστικά συστατικά όπως οξέα και ρετινοειδή
Χημικές φλούδες
Μικροανάγκη
Ενέσιμα
Βύσματα δέρματος
Σημεία ηλικίας
Δερμάτινη φροντίδα συμπεριλαμβανομένων ρετινοειδών
Χημικές φλούδες
Ανύπαρκτη πολυπλοκότητα
Δερμάτινη φροντίδα συμπεριλαμβανομένων των δραστικών συστατικών
Χημικές φλούδες
Μικροανάγκη
Βύσματα δέρματος
Δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος, ανησυχίες ή άτομα, γι 'αυτό παρακαλώ μιλήστε με ένα από μας ομάδα για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την καλύτερη θεραπεία για σας!
Και να θυμάσαι... Η πρόληψις είναι καλύτερη από... Οπότε σφαλιάρα το αντηλιακό και κράτα αυτό το αντιγηραντικό μυστικό όπλο στο οπλοστάσιο σου.
Ανακαλύψτε περισσότερα
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗΣ
