Μετά από εβδομάδες ηλιοφάνειας, θερμότερες θερμοκρασίες, διακοπές και υπαίθριες δραστηριότητες, το δέρμα σας μπορεί να μην φαίνεται ή να αισθάνεται ακριβώς όπως έκανε στις αρχές του καλοκαιριού.

Ακόμη και με τακτική εφαρμογή SPF, παρατεταμένη έκθεση σε ακτίνες UV, θερμότητα, ιδρώτα, κλιματισμό, ταξίδια και αλλαγές στη συνήθη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μπορεί να αφήσει το δέρμα αίσθηση ξηρό, αφυδατωμένο, θαμπό ή ανομοιόμορφη.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αναρρώσετε μετά το καλοκαίρι;

Ρωτήσαμε. Vrisha, Εργάτης του Δέρματος στο The Academy Clinic στο Λονδίνο, πώς να προσδιορίσετε τις επιδράσεις του καλοκαιριού στο δέρμα σας, τα οποία βήματα φροντίδας του δέρματος μπορούν να υποστηρίξουν την αποκατάσταση και τα οποία επαγγελματικές θεραπείες του δέρματος μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση μια πιο υγιή, πιο λαμπερή επιδερμίδα.

Τι συμβαίνει στο δέρμα σου μετά το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον άγχος στο δέρμα.

Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που πρέπει να εξετάσουμε. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να συμβάλει σε ορατά σημάδια γήρανσης του δέρματος και χρωματισμού, ενώ η θερμότητα, η εφίδρωση και η αφυδάτωση μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματος.

Μετά από ένα καλοκαίρι έκθεσης, μπορεί να παρατηρήσετε:

• Βλακώδες ή ελλιπές δέρμα
• Ξηρότητα ή αφυδάτωση
• Ακανόνιστος τόνος δέρματος
• Αυξημένη χρώση ή σκούρα σημεία
• Σκληρότερη υφή δέρματος
• Πρόστιμο γραμμές που εμφανίζονται πιο αισθητή
• Συμπιεσμένο ή άτονο δέρμα
• Αυξημένη ευαισθησία
• Απώλεια της συνηθισμένης σου υγιούς λάμψης

Βρίσα, ο γιατρός του δέρματος λέει:

" Μετά το καλοκαίρι, συχνά βλέπω ασθενείς των οποίων το δέρμα αισθάνεται αφυδατωμένο, φαίνεται θαμπό ή έχει αναπτύξει πιο άνιση χρώση. Το κλειδί δεν είναι να κατακλύσετε το δέρμα με πάρα πολλά προϊόντα ή θεραπείες, αλλά να αξιολογήσει τι πραγματικά χρειάζεται και να οικοδομήσουμε ένα στοχευμένο σχέδιο αποκατάστασης.

Πώς να αναγνωρίσετε τη βλάβη του ήλιου στο δέρμα σας μετά από διακοπές

Δεν είναι ολοφάνερα όλες οι ηλιακές βλάβες.

Μερικές αλλαγές μπορούν να γίνουν πιο αισθητές εβδομάδες ή μήνες μετά από περιόδους αυξημένης έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία. Η χρώση, ο ανομοιογενής τόνος και οι αλλαγές στην υφή του δέρματος μπορεί όλα να είναι σημάδια ότι το δέρμα σας έχει βιώσει αυξημένη περιβαλλοντική πίεση.

Τα κοινά ορατά σημεία μπορούν να περιλαμβάνουν:

Χωρίς χρωστική ουσία

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να συμβάλει σε περιοχές αυξημένης χρώσης, συμπεριλαμβανομένων των σκουρόχρωμων κηλίδων και των ανομοιόμορφων επιχρίσματα χρώματος.

Πεπρωμένο δέρμα

Το δέρμα μπορεί να εμφανιστεί λιγότερο λαμπερό μετά από περιόδους αφυδάτωσης, θερμότητας και περιβαλλοντικής έκθεσης.

Αλλαγές στην υφή

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αισθάνεται πιο σκληρό ή λιγότερο λείο από το συνηθισμένο.

Λεπτές γραμμές που εμφανίζονται πιο ορατές

Το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να κάνει τις λεπτές γραμμές να φαίνονται πιο έντονες.

Αυξημένη ευαισθησία

Εάν ο δερματικός σας φραγμός έχει εκτεθεί, προϊόντα που προηγουμένως ανεχόσασταν μπορεί ξαφνικά να αισθάνονται εκνευριστικά. Μερικές αλλαγές συμβαίνουν επίσης κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να μην είναι ακόμα ορατό με γυμνό μάτι.

Κατά τη διάρκεια GOLD Ανάλυση του δέρματος στην Ακαδημία Κλινική στο Λονδίνο και το Μάντσεστερ, οι επαγγελματίες του δέρματος μας χρησιμοποιούν Τεχνολογία ανάλυσης του δέρματος OBSERV να αξιολογήσει τις ανησυχίες. Συμπεριλαμβανομένης της ηλιοθεραπείας, της μελάγχρωσης, της ενυδάτωσης, του μεγέθους των πόρων και της ερυθρότητας. Αυτές οι ιδέες μας βοηθούν να κατανοήσουμε το δέρμα σας λεπτομερώς και να δημιουργήσουμε ένα στοχευμένο, καλά στρογγυλεμένο σχέδιο θεραπείας.

Επιπλέον, για περιορισμένο χρονικό διάστημα από τον Αύγουστο, όλα τα ραντεβού ανάλυση του δέρματος του Λονδίνου θα περιλαμβάνουν επίσης την Κόρτεξ Ντέρμαλαμπ μαζί με την τεχνολογία OBSERV σε ένα ραντεβού. Το Cortex DermaLab χρησιμοποιεί προηγμένη απεικόνιση και κλινικές μετρήσεις για την αξιολόγηση βασικών δεικτών υγείας του δέρματος. Τα επίπεδα κολλαγόνου, το πάχος του δέρματος, η ενυδάτωση, η ελαστικότητα και η λειτουργία του δερματικού φραγμού αξιολογούνται.

Μαζί, το OBSERV και το Cortex DermaLab παρέχουν μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του δέρματός σας. Οι επαγγελματίες του δέρματος μπορούν να εντοπίσουν αλλαγές με την πάροδο του χρόνου και να δημιουργήσουν ένα ακόμα πιο εξατομικευμένο σχέδιο περιποίησης και θεραπείας.

Πώς να επισκευάσει το δέρμα μετά το καλοκαίρι

Το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση του δέρματος μετά το καλοκαίρι είναι να επικεντρωθεί στην υποστήριξη του δερματικού φραγμού, την ενυδάτωση και την προστασία. Αντί να επιδιώκετε αμέσως ισχυρά απολεπιστικά ή πολλαπλά ενεργά συστατικά, εξετάστε την απλοποίηση της ρουτίνας σας και επιτρέποντας στο δέρμα σας να ανακάμψει.

1. Προτεραιότητα ενυδάτωσης

Το ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να φαίνεται πιο λείο, φουντωτό και πιο λαμπερό.

Ψάξτε για φροντίδα της επιδερμίδας που έχει σχεδιαστεί για την υποστήριξη της ενυδάτωσης και του δερματικού φραγμού, και εξετάστε αν το τρέχον καθαριστικό ή τα ενεργά συστατικά σας μπορεί να συμβάλλουν στην ξηρότητα. SVR B3 ενυδατική ουσία είναι μια μεγάλη επιλογή για τον στόχο ευαίσθητο και αφυδατωμένο δέρμα. Αγορά σε μας Κλινικές Λονδίνου και Μάντσεστερ.

2. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε SPF κάθε μέρα

SPF δεν πρέπει να σταματήσει όταν το καλοκαίρι τελειώνει.

Η υπεριώδης έκθεση συμβαίνει καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, έτσι ώστε η καθημερινή ευρύ φάσμα 50+ αντηλιακό (όπως SVR Sun Ασφαλής SPF 50+) παραμένει ένα σημαντικό μέρος της κάθε ρουτίνας αποκατάστασης του δέρματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε χρωματισμό ή άλλα ορατά σημάδια της έκθεσης στον ήλιο.

3. Μην υπεραπολέσετε

Μπορεί να είναι δελεαστικό να απολέπιση πιο συχνά όταν το δέρμα σας αισθάνεται θαμπό.

Ωστόσο, επιθετική ή υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να θέσει σε κίνδυνο τον δερματικό φραγμό. Μετά το καλοκαίρι η περιποίηση του δέρματος θα πρέπει να επικεντρωθεί στην αποκατάσταση της ισορροπίας και όχι στην απογύμνωση του δέρματος.

4. Επανέφερε τα ενεργά συστατικά προσεκτικά

Συστατικά όπως τα ρετινοειδή και τα απολεπιστικά οξέα μπορεί να έχουν σημαντικό ρόλο σε μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, αλλά δεν είναι απαραίτητα κατάλληλο για όλους ή κάθε ανησυχία του δέρματος. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται ευαίσθητο ή ξηρό μετά το καλοκαίρι, μιλήστε σε έναν επαγγελματία φροντίδας της επιδερμίδας για το πώς και πότε να εισαγάγει ενεργά συστατικά.

5. Εξετάστε μια επαγγελματική εκτίμηση του δέρματος

Ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά το καλοκαίρι είναι να αξιολογήσετε σωστά το δέρμα σας.

Αντί να επιλέξετε μια θεραπεία που βασίζεται καθαρά σε ό, τι βλέπετε στον καθρέφτη, ένας επαγγελματίας δέρμα μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των κύριων ανησυχιών σας και να συστήσει μια εξατομικευμένη προσέγγιση. Οι επαγγελματίες του Μάντσεστερ και του Λονδίνου είναι έτοιμοι να στοχεύσουν τις ανησυχίες σας για το δέρμα σας και να αναβιώσουν το μετά το καλοκαίρι δέρμα σας.

Καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για την αποκατάσταση μετά το καλοκαίρι

Μια απλή ρουτίνα μετά το καλοκαίρι θα μπορούσε να επικεντρωθεί σε τέσσερις βασικούς τομείς:

Πρωινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος

1. Απαλός καθαρισμός
2. Ενυδατικός ή αντιοξειδωτικός ορός, κατά περίπτωση
3. Ενυδατωτής
4. Ευρέως φάσματος SPF

Απογευματινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος

1. Απαλός καθαρισμός
2. Στοχευμένος ορός ή δραστικό συστατικό, ανάλογα με το δέρμα σας
3. Ενυδατωτής
4. Πρόσθετα προϊόντα υποστήριξης φραγμών, εάν χρειάζεται

Τα ακριβή προϊόντα και συστατικά θα πρέπει να εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματος σας, ανησυχίες και την υπάρχουσα ρουτίνα.

Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες του δέρματος μετά το καλοκαίρι;

Δεν υπάρχει μια καθολική " καλύτερη" μετά το καλοκαίρι θεραπεία.

Η σωστή θεραπεία εξαρτάται από το τι έχει αλλάξει στο δέρμα σας και τι προσπαθείτε να πετύχετε.

Στο The Academy Clinic, επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει προχωρημένες θεραπείες του δέρματος έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει σε ανησυχίες, όπως αφυδάτωση, θαμπότητα, χρωματισμό, άνιση υφή και σημάδια γήρανσης του δέρματος.

Hydrafacial για μετά το καλοκαίρι δέρμα

Α Υδροπροσωπική είναι μια μεγάλη θεραπευτική επιλογή όταν το δέρμα φαίνεται θαμπό, συμφορητικό ή αφυδατωμένο.

Η θεραπεία συνδυάζει καθαρισμό, απολέπιση και ενυδάτωση για να βοηθήσει στην αναζωογόνηση της εμφάνισης του δέρματος. Μπορεί να είναι μια χρήσιμη επιλογή για κάποιον που ψάχνει για μια θεραπεία που επικεντρώνεται στη συνολική ποιότητα του δέρματος, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, υφή και λάμψη. Η μείωση του χρόνου είναι ελάχιστη σε καμία, καθιστώντας αυτό μια μεγάλη θεραπεία γεύμα.

Οι ασθενείς απολαμβάνουν την προσθήκη δερματοπλάνης σε αυτή τη θεραπεία, για επιπλέον απαλότητα και λάμψη. Η θεραπεία Dermaplaning μπορεί επίσης να βοηθήσει την περιποίηση του δέρματος να απορροφήσει ακόμα καλύτερα. Η τέλεια λύση για μετά το καλοκαίρι δέρμα.

Χημικές φλούδες για χρωματισμό και θαμπό δέρμα

Επιφανειακό καρποί με μη βρώσιμο φλοιό μπορεί να είναι μια μεγάλη επιλογή για την αναζωογόνηση του δέρματος μετά το καλοκαίρι. Οι ασθενείς μπορούν στη συνέχεια να προχωρήσουν σε χημικές φλούδες μεσαίου βάθους. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης της θαμπότητας, ανομοιογενή τόνο του δέρματος, χρωματισμό και υφή.

Ο τύπος και η δύναμη της φλούδας θα επιλεχθεί ανάλογα με το δέρμα και τις ανησυχίες σας. Εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο ή πρόσφατα ηλιοκαμένο, η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί να καθυστερήσει μέχρι να αναρρώσει το δέρμα.

Μικροανάγκη για υφή και αναζωογόνηση του δέρματος

Μικροανάγκη χρησιμοποιεί ελεγχόμενους μικροτραυματισμούς για να διεγείρει τις φυσικές διαδικασίες επισκευής του δέρματος. Μπορεί να ληφθεί υπόψη για ανησυχίες που περιλαμβάνουν ανομοιογενή υφή, λεπτές γραμμές, ουλές ακμής και συνολική αναζωογόνηση του δέρματος. Όταν συνδυάζεται με εξοσώματα, μικροβελονισμός μπορεί να υποστηρίξει περαιτέρω τις φυσικές διαδικασίες αποκατάστασης και ανανέωσης του δέρματος. Το Mesoestetic® regenerative cocktail, που περιέχει vegan exosomes, NAD και niacinamide, εφαρμόζεται στο δέρμα μέσω των μικροκαναλιών που δημιουργούνται από τη συσκευή μικροανάγκης.

Αυτός ο ισχυρός συνδυασμός λειτουργεί παράλληλα με τη φυσική διαδικασία επαγωγής κολλαγόνου του δέρματος για την υποστήριξη της κυτταρικής επισκευής, την ανανέωση του δέρματος και τη συνολική υγεία του δέρματος.

Ωστόσο, το δέρμα που έχει βιώσει πρόσφατα σημαντική έκθεση στον ήλιο μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να εγκατασταθούν πριν από τη θεραπεία. Τα υδρόφυτα και οι επιφανειακές χημικές φλούδες μπορεί να είναι το σωστό σημείο εκκίνησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια ιατρική διαβούλευση και αξιολόγηση του δέρματος είναι σημαντικά πριν από τη θεραπεία.

Μετακομίζοντας στους φθινοπωρινούς μήνες, η νέα μας θεραπεία του δέρματος, η συνδυασμένη μικροβελονιά και η χημική φλούδα είναι μια συναρπαστική επιλογή. Αυτή η προηγμένη θεραπεία συνδυασμού φέρνει μαζί την απόλυτη ανανέωση του δέρματος οφέλη. Οι ασθενείς μπορούν να βελτιώνουν την υφή του δέρματος, να φωτίζουν την επιδερμίδα, να βελτιώνουν τη χρώση και να διεγείρουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη.

Ελαφριά θεραπεία LED για μετά το καλοκαίρι δέρμα

LED Ελαφριά Θεραπεία μπορεί να ενσωματωθεί σε ορισμένα σχέδια θεραπείας του δέρματος για την υποστήριξη της συνολικής υγείας του δέρματος. Είναι μια ήπια, μη επεμβατική και χαλαρωτική θεραπεία που μπορεί να συμπληρώσει άλλες θεραπείες ανάλογα με τις ανησυχίες του δέρματος.

Διαφορετικά μήκη κύματος του φωτός LED λειτουργούν σε διαφορετικά βάθη μέσα στο δέρμα. Κόκκινο και σχεδόν υπέρυθρο φως χρησιμοποιούνται συνήθως για την υποστήριξη της κυτταρικής αποκατάστασης και να βοηθήσει να καταπραΰνει ήπια ερυθρότητα μετά το περιβαλλοντικό στρες, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στον ήλιο. Το μπλε φως λειτουργεί πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και συχνά χρησιμοποιείται για το δέρμα που προκαλεί ψεγάδι.

LED Light Therapy μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει ήπια ερυθρότητα του δέρματος και να υποστηρίξει την κυτταρική αποκατάσταση μετά την έκθεση στον ήλιο, αλλά δεν αντικαθιστά αντηλιακό ή επουλώνει οξύ ηλιακό έγκαυμα.

Βύσματα δέρματος και ενέσιμες θεραπείες δέρματος

Για ασθενείς που πάσχουν από αφυδάτωση, ποιότητα του δέρματος ή ενδείξεις γήρανσης, ενέσιμες θεραπείες του δέρματος μπορεί να αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου σχεδίου αναζωογόνησης του δέρματος. Οι επιδερμίδες είναι ενέσιμα ενυδατικά που παχαίνουν, ελαττώνουν τις λεπτές γραμμές και ενυδατώνουν βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει έως και 48 ώρες, για να τακτοποιηθούν τυχόν σημάδια οιδήματος και ερυθρότητας.

Ενισχυτές με κολλαγόνο όπως το Profhilo® και τα πολυνουκλεοτίδια είναι επίσης μετά το καλοκαίρι αγαπημένα. Αναμένετε ενυδάτωση της επιδερμίδας, σύσφιξη και αναζωογόνηση. Παρόμοια με τις επιδερμίδες, αυτοί οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν ελάχιστη έως μέτρια downtime.

Αυτές οι θεραπείες λειτουργούν διαφορετικά από την τοπική φροντίδα του δέρματος και τις προηγμένες θεραπείες του δέρματος. Μπορεί να συστηθούν μετά από ατομική αξιολόγηση με τους αισθητικούς μας.

Πόσο σύντομα μετά τις διακοπές θα πρέπει να έχετε μια θεραπεία του δέρματος;

Αυτό εξαρτάται από τη θεραπεία και την κατάσταση του δέρματος σας.

Αν έχετε πρόσφατα ηλιοκαμένο, ξεφλουδίζει, ασυνήθιστα ευαίσθητο ή βιώνουν σημαντικό ερεθισμό, επαγγελματικές θεραπείες μπορεί να χρειαστεί να αναβληθεί.

Ορισμένες επεξεργασίες, συμπεριλαμβανομένων των χημικών φλούδων και της μικροανάγκης, δεν απαιτούν επίσης έκθεση στον ήλιο 4 εβδομάδες πριν και μετά τη θεραπεία. Αυτό εξασφαλίζει την αποκατάσταση του δέρματος σας υποστηρίζεται και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Να ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας για την πρόσφατη έκθεση στον ήλιο. Αν δεν είστε σίγουροι, απλά επικοινωνήστε με την ομάδα μας.

Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει το δέρμα σας πριν σας συστήσει θεραπεία και να σας συμβουλεύσει για τον κατάλληλο χρόνο. Σε πολλές περιπτώσεις, η προτεραιότητα αμέσως μετά τις διακοπές είναι απλά η προστασία, η ενυδάτωση και η υποστήριξη του δερματικού φραγμού πριν από την εισαγωγή πιο εντατικών θεραπειών.

Ο Βρίσα, γιατρός του δέρματος, λέει:

"Μετά το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να δώσετε χρόνο στο δέρμα σας για να ανακάμψει. Εστίαση στην ενυδάτωση, υποστήριξη φραγμών και καθημερινή SPF για να βοηθήσει στην αποκατάσταση και την προστασία του δέρματος.

Θα πρέπει να έχετε μια εξέταση δέρματος μετά το καλοκαίρι;

Εάν δεν είστε σίγουροι τι χρειάζεται το δέρμα σας, μια επαγγελματική εξέταση του δέρματος είναι το καλύτερο σημείο εκκίνησης. Στο The Academy Clinic, οι επαγγελματίες μας μπορούν να αξιολογήσουν τις ανησυχίες του δέρματος σας και να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός σχεδίου θεραπείας και περιποίησης του δέρματος με βάση τις ατομικές σας ανάγκες.

Αντί να αντιμετωπίζεις κάθε μετακαλοκαίρι με τον ίδιο τρόπο, ο στόχος είναι να καταλάβεις γιατί έχει αλλάξει το δέρμα σου και ποια προσέγγιση είναι πιο κατάλληλη για σένα.

Αν το δέρμα σας αισθάνεται διαφορετικά μετά το καλοκαίρι, δεν είστε μόνοι. Από την αφυδάτωση και τη θαμπότητα μέχρι τη χρώση και τις αλλαγές στην υφή; υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να υποστηρίξει το δέρμα σας καθώς μεταβαίνει στο φθινόπωρο.

Έτοιμος να μάθεις τι χρειάζεται το δέρμα σου μετά το καλοκαίρι;

Κάντε μια διαβούλευση στο The Academy Clinic να συζητήσετε τις ανησυχίες του δέρματος σας και να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο για το δέρμα σας.

Όλες οι πληροφορίες είναι σωστές κατά τη στιγμή της δημοσίευσης.