عندما يصل الصيف إلى ذروته ، يكون موسم الزفاف مرة أخرى على قدم وساق. إذا كنت قد انخرطت مؤخرًا وتستعد لحفلات الزفاف القادمة ، فإن الدكتورة كاثرين هنا لتعطيك أنت وعروسك أهم نصائحها لإعداد بشرة يوم الزفاف:
أولا، تهانينا! هذا هو الوقت الأكثر خصوصية في حياتك للتأكد من أنك تستمتع بالحب والضحك في الفترة التي تسبق حفل زفافك. نصيحتي الأولى في إعداد بشرتك ليومك الكبير هي إعطاء نفسك وقتًا أكثر مما تعتقد. كنت ترغب بشكل مثالي لتجربة الجلد الزفاف الخاص بك قبل يوم كبير وبعض العلاجات قد أسفل الوقت أو يستغرق بعض الوقت للكشف عن آثارها الكاملة.
- روتين العناية بالبشرة – أفضل طريقة للحصول على استعداد الزفاف هو الحصول على العناية بالبشرة اليومية ضيقة قدر الإمكان في المشورة ما تستطيع. دورة بشرتك حوالي 6 أسابيع حتى ترى أفضل آثار أي تغييرات في روتينك، يمكن أن يستغرق ما يصل إلى 3 دورات الجلد (4-5 أشهر). أوصي دائمًا بإجراء تحليل كامل للجلد مع أخصائي الجلد حتى يتمكنوا من تقديم النصح لك بشأن المنتجات التي تناسب بشرتك ، والجميع فريد من نوعه ، وبالتالي يجب أن تكون العناية بالبشرة. تنظيف مزدوج ليلا لضمان إزالة جميع الضغوط اليومية والماكياج وتجنب انسداد المسام، تأكد من تضمين SPF البدني مستقل (> 20) كل يوم، تأكد من فيتامين ج نياكيناميد وميزة الريتينول في روتين العناية بالبشرة في الأشهر التي سبقت حفل الزفاف الخاص بك. ليس فقط هذه الممارسة اليومية الجيدة لمكافحة الشيخوخة ولكنها ستعني أن بشرتك ممتلئة ومشرقة قدر الإمكان.
- قشور الجلد و microneedling - إذا كنت ترغب في "التألق مثل ماركل" ، فإن دورة من قشور الجلد و / أو الإبر الدقيقة هي طريقة رائعة لتقشير الطبقات السطحية وسدها وتجديد الطبقات العميقة من الجلد لتعطيك نسيجًا ناعمًا ومتناسقًا للبشرة بالإضافة إلى المساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة التي تعطي إشعاعًا. هذه العلاجات يمكن أن تساعد في مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد من شيخوخة الجلد، حب الشباب، تندب وتصبغ متفاوتة. أود أن أوصي دورة من 4-6 قشور تقريبا 4 أسابيع بعيدا. لذا فإن التخطيط لدورة العلاج الخاصة بك مع وضع ذلك في الاعتبار ، قد يعني أنك تبدأ العلاج قبل 6 أشهر من اليوم الكبير. اعتمادًا على نوع التقشير الذي تحتاجه بشرتك ، ستحدد مقدار التوقف الذي قد تواجهه ، وهذا يمكن أن يختلف من عدم التوقف إلى أسبوع واحد من تقشير البشرة الفاتحة.
- تعتبر الحقن المضادة للتجاعيد طريقة رائعة لتنعيم البشرة وكذلك المساعدة في منع تشكل المزيد من التجاعيد. يتكون هذا من سلسلة من الحقن الصغيرة غير المؤلمة التي تعمل عن طريق تخفيف حركة العضلات مما يجعل الجلد يبدو مشرقًا ومنتعشًا. من المخاوف الشائعة أن وجود البوتوكس يعني وجود وجه مجمد. أوصي بالبدء بجرعات منخفضة لضمان نتيجة طبيعية وأكثر دقة ومراجعة بعد 2-3 أسابيع وإضافة المزيد إذا لزم الأمر. يستغرق البوتوكس 2-3 أسابيع لإظهار تأثيره الكامل ويستمر عادة 3-4 أشهر. أوصي بتجربة العلاج المضاد للتجاعيد قبل 6 أشهر من اليوم الكبير لأن هذا سيعطيك وقتًا للحصول على دورة واحدة (اعمل على تحديد الجرعات التي تناسبك) ثم امنح وقتًا للعلاج الثاني ليأخذ تأثيره الكامل. يمكن أيضًا استخدام العلاج المضاد للتجاعيد لمنع التعرق تحت الإبط وهو مثالي للبقاء بدون ضجة في يوم الزفاف الصيفي.
- حشو الأنسجة الرخوة - حشو الأنسجة الرخوة هي جزء متزايد شعبية من الإعدادية الجمال wedmin. أرى المزيد والمزيد من العرائس اللواتي يرغبن في التقلص تحت دوائر العين وكذلك تحديد عظام خدهن أو تعزيز عبوسهن باستخدام حشو الأنسجة الرخوة. الأمهات تأتي في الرغبة في أن تبدو منتعشة و "تبدو جيدة لسنهم" ، وأنا في كثير من الأحيان ، أوصي استبدال حجم منتصف الوجه وتجديد شباب حول الفم باستخدام حشو الأنسجة الرخوة خفية. أحيانا هذا النوع من العلاج يمكن أن يسبب بعض الكدمات التي يمكن أن تستمر بضعة أيام (أسبوع في أسوأ الأحوال).
- نمط الحياة - في الأسابيع التي سبقت حفل الزفاف الخاص بك ، أوصي بضبط نمط حياتك اليومي ليشمل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (3 أيام على الأقل في الأسبوع) ، وقطع السكر من نظامك الغذائي ، وتناول الأطعمة الغنية بزيوت أوميغا ، والفيتامينات B ، C ، D و E وكذلك شرب الكثير من الماء (من الناحية المثالية 2 لتر في اليوم) للحصول على أقصى استفادة من صحة بشرتك.
